Mejora tu salud y reactiva tu energía positiva
En tiempos de desafíos, sabemos que es aún más importante cuidar nuestra salud y conectarnos con nuestra armonía interior, para así experimentar mayor serenidad y respuestas más creativas ante los retos de la vida.
Una hora al día puede ser clave para empezar los cambios postivos que te has propuesto.
Un espacio de comunicación abierto a tus necesidades.
Nuestras sesiones están diseñados para dar atención y seguimiento personalizado hacia nuestros alumnos y pacientes porque sabemos que cada individuo tiene sus propios procesos internos y ritmos de aprendizaje.
Ante la situación actual ofrecemos clases en vivo de yoga en línea, sesiones de psicoterapia en línea, así como sesiones de meditación gratuitas y abiertas a todo público.
Te invitamos a conocerlos y a experimentar sus beneficios.
Un espacio de comunicación abierto para tus necesidades específicas.
Nuestras sesiones están diseñadas para dar atención y seguimiento personalizado hacia nuestra(o)s alumna(o)s y pacientes porque sabemos que cada individuo tiene sus propios procesos internos y ritmos de aprendizaje.
Ante la situación actual, ofrecemos clases en vivo de yoga en línea, sesiones de psicoterapia en línea y otros disciplinas. Así también ofrecemos sesiones de meditación y trabajo emocional en grupo, gratuitos y abiertos todo público.
Te invitamos a conocerlos con una sesión sin costo y a experimentar sus beneficios.
Clases y sesiones en línea
Clases y programas diseñados para tus metas y necesidades específicas.
Equilibra tu sistema nervioso, recupérate del estrés cotidiano mejorando tu postura. Ideal si hay lesiones.
Clase en vivo con atención personalizada.
Grupos de 2 a 5 personas.
A través de secuencias de asanas activa tu energía y aprende a regularla con técnicas de respiración.
Clase en vivo con atención personalizada.
Grupos de 2 a 5 personas.
Una práctica para observar tu cuerpo y experimentar una conexión con tu mente.
Clase en vivo con atención personalizada.
Grupos de 2 a 5 personas.
Terapia individual para acompañarte a conectar con tus emociones y tu presente.
Sesiones individuales
Sesión grupal en línea de trabajo emocional con diferentes técnicas y el compartir con la palabra.
Sesiones individuales
Mejora tu postura, figura y capacidad respiratoria. Para hombres y mujeres. Ideal en pre y post parto.
Clase en vivo con atención personalizada.
Grupos de 2 a 5 personas.
Mejora tu postura, figura y capacidad respiratoria. Para hombres y mujeres. Ideal en pre y post parto.
Clase en vivo con atención personalizada.
Grupos de 2 a 5 personas.
Sesión grupal en línea de trabajo emocional con diferentes técnicas y el compartir con la palabra.
Sesión en vivo con atención personalizada.
Grupos de 2 a 5 personas.
Dedícale
un espacio a
tu bienestar, y lo demás se resolverá más fácilmente.
(Selecciona un tipo de sesión)
Preguntas frecuentes
Cada maestra, maestro y terapeuta en Natara tienen una formación profesional y experiencia para acompañarte. Puedes leer las descripciones de las clases y sesiones para decidir acorde a tus necesidades y también puedes tomar la clase o sesión de prueba, para conocer al equipo y poder elegir qué te conviene.
Una vez que hayas agendado tu clase o sesión te llegará un correo de confirmación y el maestro, la maestra, o terapeuta se pondrán en contacto contigo para proporcionarte el link para conectarse.
Puedes tomar una clase o sesión gratuita con cada maestro, maestra o terapeuta. En caso de querer repetir debes de cubrir el costo de la clase o paquete de clases. Esto brinda oportunidad a otras personas para tomar su clase o sesión de prueba. Las sesiones grupales gratuitas de meditación puedes tomar más de una clase, siempre y cuando haya el cupo suficiente en la sesión.
Tienes un mes, a partir de la fecha de pago del paquete, para tomar tus clases.
Si avisas mínimo con un día de anticipación, puedes hacer un cambio de día y hora sin costo. En caso de que canceles el mismo día de la clase o sesión tendrás que cubrir su costo, ya que una vez que agendas el espacio se aparta para ti y no se dispone para
alguna otra persona.
Natara utiliza tu información personal solamente para que puedas registrarte en la
página y agendar tus clases y sesiones, así como para brindarte una mejor atención.
Te agradeceremos que puedas difundirlo con tus contactos en tus redes sociales y dejando
comentarios sobre las clases o sesiones que tomes.